NUMA QUARTA FEIRA PELA MANHÃ,COLOQUE NUM COPO A QUANTIDADE DE GRÃOS DE ARROZ QUE DESEJA EMAGRECER. CADA GRÃO REPRESENTA UM KILO.FEITO ISSO,ENCHA O COPO COM ÁGUA FILTRADA ATÉ A METADE. Á NOITE BEBA ESTA ÁGUA,DEIXANDO OS GRÃOS E ENCHENDO NOVAMENTE ATÉ A METADE.
NA QUINTA FEIRA,BEBA ESTA ÁGUA Á NOITE,DEIXANDO OS GRÃOS.ENCHA O COPO PELA METADE NOVAMENTE.
NA SEXTA FEIRA EM JEJUM,BEBA A ÁGUA COM OS GRÃOS. LAVE O COPO E PODE USÁ-LO NORMALMENTE.
OBS:USAR O MESMO COPO DURANTE OS 3 DIAS. E OS KILOS PERDIDOS,NÃO SERÃO RECUPERADOS.